Orarul si dieta ideala pentru copilul tau!

Multe mamici se impotmolesc atunci cand trebuie sa organizeze orarul copiilor. Mai ales ca parerile sunt intotdeauna diferite! Totodata, mai multi specialisti in educatia celor mici si nutritionisti au alcatuit un model de orar ideal pentru prichindeii cu varste cuprinse intre 7 si 12 ani: Copilul are nevoie de trei mese pe zi, doua gustari, trei ore si jumatate de joaca si o ora de lectii extrascolare. Totodata, micutii trebuie sa aiba o ora de somn la pranz si o ora de citit inainte de culcare.